宝宝营养不良吃哪些粥

宝宝营养不良吃哪些粥

现在一些宝宝出生后就是爷爷奶奶带的,由于没有经过妈妈的母乳喂养加上饮食习惯不好,就会导致营养吸收不够,这时候就需要从饮食上来帮助宝宝调理身体。那么,宝宝营养不良吃哪些粥?

宝宝如果出现营养不良的情况,可以吃瘦肉山药粥,选择一根山药洗干净去皮并捣碎。少量小米洗干净,适量瘦肉切成小丁,并放入料酒腌制十分钟左右。取锅加入适量水煮滚加入小米,开大火煮开,后用小火煮至米熟烂.。再加入加入山药煮15分钟,粥煮至浓稠,加入腌制好的瘦肉粒,煮1分钟左右,肉熟后就可以盛出来食用了。

还可以吃鸡肝粥,首先把鸡肝洗干净,切成小块,并放入适量料酒和酱油腌制一下,然后把大米也洗干净,以后将所有材料放入锅中,并用小火慢慢熬制成粥就可以了。鸡肝的营养丰富,有很好的补肝肾作用,可以有效改善宝宝营养不良的情况。

菠菜猪肝粥也是比较适合宝宝食用的,有很好的补铁作用,能预防贫血的发生,还能促进人体的新陈代谢,非常适合宝宝的成长发育所需。做法:选取适量猪肝,一颗菠菜,少许大米和盐。首先把大米洗干净,猪肝切成薄片,菠菜洗净切碎。然后将所以食材放入锅中加水熬煮成粥,加少许盐调味后即可关火。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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