怕痛的人怎么生第一胎

女性查出怀孕后是非常高兴的，好不容易熬过了怀孕期马上要面临分娩，到了分娩前夕很多的女性却又开始了新的担心，因为感觉自己会怕痛，不知道在生产的时候会不会很难受。那么怕痛的人怎么生第一胎？

生孩子过程中会出现疼痛，这种疼痛一般的女性是可以忍受的。在顺产过程中疼痛会比较明显，如果平时疼痛的耐受度比较低，感觉难以承受宫缩，建议进行剖腹产，也可以采用无痛分娩的方式。但是对于女性而言，如果可以顺产，尽量选择顺产，平时要保持好稳定情绪，不要过度的担忧。

孕晚期出现焦虑情绪也是正常的，自己可以注意调节一下。可以根据自己的情况选择分娩的方式，到时候可以选择无痛分娩。建议孕晚期要禁止性生活，避免刺激宫缩提前生产，而且也要保持好心情，不要过度的紧张。

感觉顺产实在太疼，很多人会选择剖腹产，同时也要注意生产的姿势，听医生的建议不要乱动。生产的姿势是多变的，要及时的跟医生沟通。在生孩子之前就要缓解紧张情绪，并且在生产的过程中，医生也会教产妇呼吸和用力的方法。