孕期血糖高怎样控制饮食

孕妇怀孕后，由于饮食不当，导致血糖升高，出现高血糖疾病。而妊娠高血糖不仅会导致孕妇头晕呕吐、全身浮肿等，还会威胁到胎儿身体健康。所以孕妇血糖较高，需要控制饮食。那么，孕妇孕期血糖高怎么控制饮食？

孕妇患有妊娠糖尿病，在饮食方面，首先要控制糖分的摄入。比如巧克力、糖果等零食以及西瓜、哈密瓜等甜分较高的水果均应避免食用。而且，书天平、炸鸡等煎炸食物也要禁止食用，防止体内血糖升高，造成体重过度增长，从而威胁到自己以及胎儿的安全。

其次，孕妇每餐摄入量要一定，禁止暴饮暴食或者过饱进食。因为孕期身体肥胖会导致孕妇血糖升高，而且一次进餐量大也会导致血糖出现较大浮动。所以孕妇饮食应少食多餐，每餐控制在七八分饱，这样有利于控制病情，促进身体恢复。

此外，妊娠糖尿病的孕妇平时的主食应是糙米、荞麦等杂粮食物，可以多吃芹菜、西兰花、苹果等蔬菜水果，补充身体营养的同时，帮助身体降低血糖。另外，孕妇要定期进行血糖检测，以便了解身体血糖变化，从而采取更好的治疗措施，稳定病情。