孕期血糖高怎样控制饮食

孕期血糖高怎样控制饮食

孕妇怀孕后,由于饮食不当,导致血糖升高,出现高血糖疾病。而妊娠高血糖不仅会导致孕妇头晕呕吐、全身浮肿等,还会威胁到胎儿身体健康。所以孕妇血糖较高,需要控制饮食。那么,孕妇孕期血糖高怎么控制饮食?

孕妇患有妊娠糖尿病,在饮食方面,首先要控制糖分的摄入。比如巧克力、糖果等零食以及西瓜、哈密瓜等甜分较高的水果均应避免食用。而且,书天平、炸鸡等煎炸食物也要禁止食用,防止体内血糖升高,造成体重过度增长,从而威胁到自己以及胎儿的安全。

其次,孕妇每餐摄入量要一定,禁止暴饮暴食或者过饱进食。因为孕期身体肥胖会导致孕妇血糖升高,而且一次进餐量大也会导致血糖出现较大浮动。所以孕妇饮食应少食多餐,每餐控制在七八分饱,这样有利于控制病情,促进身体恢复。

此外,妊娠糖尿病的孕妇平时的主食应是糙米、荞麦等杂粮食物,可以多吃芹菜、西兰花、苹果等蔬菜水果,补充身体营养的同时,帮助身体降低血糖。另外,孕妇要定期进行血糖检测,以便了解身体血糖变化,从而采取更好的治疗措施,稳定病情。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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