怀孕和心情有关系吗

大家都说女人小心眼，确实女人要比男人的情绪更加细腻，因此在生活中也就更容易闹小脾气。其实长期生气或者心情郁闷对身体是很不好的，建议女性们不要经常生气，尤其是正在备孕的孕妇，那怀孕和心情有关系吗？

正处于备孕阶段的女性就更加不能生气了，因为在心情不好的时候，身体内的整个内分泌系统都会被打乱，各种激素水平会出现一些波动，这样一来就可能会影响到正常排卵，因此怀孕的几率和心情是有一定关系的。为了能尽快怀孕成功，建议备孕期的女性一定要保证心情愉悦。

要想保证好心情是不容易的，首先要学会自我调节情绪，遇到任何事情都不要自己憋在心里。如果跟家人发生了意见分歧或者是矛盾，那一定要及时的讲出来，这样可以舒缓郁闷的情绪，同时也有利于维持家庭和睦。

然后就是家人的理解和包容也很重要，对于正在备孕的女性一定要多多给予关心，这样才能帮助她们度过难熬的备孕期。还有家里的家务事情也要主动去分担，这样可以有效的减少家庭矛盾，帮助备孕女性创造好心情。