哺乳期如何养护乳房

母乳喂养是婴儿最佳的喂养方式。凡是身体健康的产妇，都应以母乳喂养自己的孩子。产后要让孩子早吸吮，早吸吮有利于早分泌乳汁、多分泌乳汁，也有利于乳房的健康和子宫的收缩。那哺乳期如何养护乳房呢？

哺乳期间的乳房养护，主要是保护乳房的泌乳功能，保护乳房组织的健康。每次授乳前和授乳后，都应用温开水轻轻洗净乳头和乳晕，保持局部干净和干燥。授乳的次数和时间安排要根据孩子的需要，两侧乳房要轮流哺乳，哺乳后要排空乳房内的乳汁，避免乳汁潴留引起乳房结块。

而且要根据具体情况选择正确的喂奶方式，一般常用坐式、侧卧式、环抱式等，正确的喂奶姿势有利于防止乳头疾病的发生。哺乳期妇女应注意休息，保持精神愉快，增强全身抵抗力，减少乳腺炎的发生。一旦发现乳腺炎要及时去医院治疗。

注意授乳卫生和乳房保健，对母亲和婴儿都是有益的。有些产妇害怕哺乳会影响乳房外形的健美，因而拒绝母乳喂养，其实这样对婴儿正常发育不利，对产妇的子宫复原和妊娠后一系列代偿变化也是不利的，有条件的话最好还是母乳喂养。