超重和肥胖有哪些危害

很多人说到重就会想到胖，说到胖也会想到重。超重和肥胖常常被人们结合在一起，但是对于这两个名词的深层含义可能就不会投以多大关注了，超重和肥胖对人体是非常不利的。那么，超重和肥胖有哪些危害呢？

超重和肥胖引起生理问题：

1、严重的超重和肥胖可能会导致死亡风险。有数据表明，每年至少有340万成年人死于超重和肥胖。

2、超重和肥胖会导致各种疾病风险。常见的2型糖尿病、冠心病、血脂异常、脂肪肝、高血压、前列腺癌、乳腺癌等等疾病都与超重和肥胖相关。

3、加重身体负担。超重和肥胖对人体的肌肉骨骼系统（尤其是骨关节）、呼吸系统、消化系统（如肝、胆、胰等器官）以及生殖功能都会产生严重的不良影响。

超重和肥胖引起心理问题：

很多超重和肥胖的人往往会引来别人异样的眼光，由于他人的偏见和社会观点的影响，这些人的心理往往比较自卑、焦虑和抑郁，呈现亚健康或是不健康状态。还可能进行一些非科学的减肥活动如节食，这可能导致“厌食症”。

超重和肥胖虽然会带来很多危害，但是有这些情况的人也不要过于慌张，要沉着应对，采用科学的减肥和锻炼方式，更好地保护自身的身体健康。