婴幼儿睡觉易惊醒哭闹怎么办

对于每一个人来说，良好的睡眠是很重要的。婴幼儿也是这样的，而且婴幼儿正处于生长发育的关键时期，所以这个时期的睡眠尤其要多多关注的。只有良好的睡眠，才可以保证婴幼儿的健康成长。那么，婴幼儿睡觉易惊醒哭闹怎么办？

婴幼儿睡觉的时候很容易惊醒哭闹，这个情况表示婴幼儿睡眠的质量不好，也就是说婴幼儿睡觉睡的不实，处于一种浅睡眠的状态，所以很容易被惊醒的。因为是惊醒的，所以不少婴幼儿就会哭闹，对于家长来说，这个情况还是很让人操心的。

婴幼儿睡觉的时候睡得不实在，很容易惊醒，并且会哭闹的，这个情况很有可能是因为缺钙，所以需要给婴幼儿补充钙质的。这里要注意春季和夏季，这两个季节是补钙的最好季节，家长可以多给婴幼儿吃一些鱼肉，芝麻，豆类等食物来补钙，还需要多带婴幼儿外出晒晒太阳的。

发现婴幼儿睡觉容易惊醒，这个可能是需要喝水了，可以给婴幼儿喝点水，这样会让婴幼儿感到舒服一些的。当然对于婴幼儿来说睡觉的环境是很重要的，这里家长一定要关注婴幼儿睡觉的室内温度，这个温度是不能太高的。