八个月宝宝怎么吃水果

水果含有丰富的营养成分，可以有效地改善儿童的智力，成长和发育。对于八个月的宝宝通常也可以开始吃一些新鲜水果，这个时候宝宝吃水果不仅仅不会产生不良影响，同时，可以帮助宝宝添加一些维生素。那么，八个月宝宝怎么吃水果好呢？

苹果泥，苹果因为含有丰富的锌。而锌又是人体中许多重要酶的组分成分，锌可以促进身体发育的重要元素，它也是与记忆密切相关的一个元素，是不可缺少的元素。吃苹果通常可以增强记忆力，拥有健脑益智的效果。

雪梨汁，梨甜，香脆多汁。雪梨含有丰富的蛋白质，糖，粗纤维，脂肪，钙，铁，磷等矿物质以及维生素。其中的维生素C是一种心血管保护剂，是心脏病患者的健康成分。梨同时还具有清热解毒的功效，宝宝适当喝一些梨汁是可以，但注意一次性不可以喝太多，以免引起宝宝腹泻等不适。

宝宝吃水果也是选择合适的，对于舌厚，便秘和体质偏热的宝宝，最好吃寒凉性水果，如梨，西瓜，香蕉，猕猴桃，芒果等。但是苹果、荔枝和柑橘吃得多，宝宝就容易出现上火，所以体热的宝宝是不适合吃的，对于平时经常消化不良的宝宝应该多吃熟苹果泥。