来月经为什么不能喝茶

来月经为什么不能喝茶

女性来经期多少都会有一些生理性不适,所以在行经期间需要在日常饮食方面有所注意,除了不能吃寒凉刺激食物,还不宜喝茶,但是有些女性却对此并不理解。那么,来月经为什么不能喝茶呢?

1. 茶的种类多种多样类型,而女性经期也并非绝对所有的茶类都不能饮用,所以有一些茶在经期还是可以适量的饮用。比如,单纯的玫瑰花茶,其有一定的活血作用,特别是有些女性经期有月经量过少和经血排出不畅等这类情况,可以适量的饮用些玫瑰花茶,反而会对经期健康有益处。

2. 如果是铁观音茶或者一些普洱茶,这种发酵或半发酵的茶类女性经期不宜饮用。因为其中的某些物质会影响到体内铁质的吸收,而女性本身经期会或多或少有体内有失血现象,特别是有些女性因经血量过多而常存在着贫血症状,在这种情况下再喝这类茶饮则容易使贫血症状加重,所以经期应尽量避免喝这类茶。

3. 总之,女性经期是否可以喝茶,还要分茶的种类以及根据自身情况而定,这样才更有利于行经期间的身体健康。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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