湿热体质口臭怎么办

与人相处与工作期间，在有近距离接触时，很多人会有这样的尴尬，那就是对方的口臭问题。现在人们生活压力大，身体所承受的伤害也更多，于是就会出现湿热的症状，此时也会有口臭严重的情况发生，那么湿热体质口臭怎么办？下面介绍希望可以帮助大家。

湿热体质口臭怎么办

如果是这样的的情况，首先在饮食上面就要改善，最好以清淡为主，多吃甘寒、甘平的食物，少食辛温助热的食物。少吃油腻、甜味品，预防湿热。

应戒除烟酒，因为烟酒在中医看来属于具有温热作用的。如果是湿热体质的人要注意从疏肝利胆的角度来清热祛湿。

减少熬夜的次数，保证睡眠质量。另外，有时间和条件的话可以尝试一下瑜伽或者太极这样舒展筋骨和身体的运动，非常适合湿热体质的人。同时，衣着尽量保持以宽松为好。

湿热的症状有哪些

肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻。

舌苔黄腻，脉数。

具体表现因湿热所在不同的部位而有差别。

在皮肉则为湿疹或疗疱；在关节筋脉则局部肿痛。

在出现湿热体质口臭这样的情况时，首先要找到原因然后再进行治疗。湿热体质口臭怎么办？治疗方法有很多，在控制好饮食以后不良生活习惯也要纠正，再根据医生建议进行用药， 这样效果会更好，同时也不会有副作用产生，对健康有帮助。