孕妇打嗝胀气怎么缓解晚期

每个人都应该关注自己的身体健康，毕竟自己的身体是肉做的，偶尔出现一些疾病症状也很正常，只有日常多多关注自己的健康，才能更好的学习和工作。特别是处于孕期的孕妇更要关注健康，那孕妇打嗝胀气怎么缓解晚期？

孕妇出现腹胀打嗝症状之后，说明肠道中有多余的气体，建议孕妇适量喝一些白萝卜汤，可以起到排气功效，有助于缓解打嗝胀气症状。同时孕妇也要注意保暖，不要贪凉吃生冷的食物。平时孕妇可以适当的进行运动，通过运动来促进肠胃蠕动，多余的气体也能顺利排出。

孕期出现打嗝胀气的症状与体内的激素变化有关系，在激素水平不断升高的作用下，会抑制孕妇体内的平滑肌蠕动。这种现象对保胎有一定益处，但同时也会抑制孕妇的肠胃蠕动，从而导致孕妇出现胀气、打嗝等不适症状。

为了减轻孕期腹胀打嗝，孕妇要注意自己的饮食安排，日常尽量不要吃容易引起胀气的食物，比如说黄豆、红薯等，这些食物进入肠道后会产生大量气体，从而引发腹胀症状。孕妇要多吃有营养的易消化食物，更有利于肠胃健康。