来月经前几天体重会增加吗

来月经前几天体重会增加吗

每位女生在月经期的前后时间内,身体都会有不同的变化。有的人会长痘痘,而有的人则会觉得自己的体重有所改变。因为每位女生的体质身体情况都是不一样的,所以身体也会出现不一样的反应。那么,来月经前几天体重会增加吗?

部分女生在来月经前会有体重增加的情况出现,但并不是每位女生在来月经前都会有这样的症状。女性在来月经前体重增加,是因为体内的雌性激素分泌量增加,而雌性激素会锁住身体内的部分水分,使得身体向外排出的水分量减少,所以部分女性就会出现在来月经前体重有增加的症状。

除了雌性激素导致的体重增加外,还有部分女性因为食欲增加和饮食习惯的改变,也会导致自身出现月经前体重增加的情况。这种时候女性最好控制一下自己的饮食习惯,避免暴饮暴食,一日三餐要按时吃,不能吃的过少,也不能吃的太饱。

女性在来月经期间还要注意一些饮食习惯,生冷的食物最好少吃或者不吃。辛辣刺激的食物也要避免进食。少吃一些油腻的食物,可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,补充自己每日所需要的营养。如果在来月经期间身体有不适,可以及早的就医检查。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
相关知识
相关百科