乳腺通但是奶水少怎么办

女性生完孩子后，身体正处于恢复状态，除了要多照顾好自身外，还要顾及到宝宝，如果可以的话，女性都会选择给宝宝母乳喂养的，这是宝宝最好的饮食来源，也是比较健康安全的，只有乳腺组织通畅，奶水才能更多的分泌出来，但是，乳腺通但是奶水少怎么办？

乳腺通但是奶水少，可能是与女性的情绪有关，如果女性过于焦虑压抑，就会导致奶水分泌减少，因而女性需要调整好自身心态，避免负面情绪的困扰，只有保持心情愉悦舒畅，奶水才能正常的分泌。再者，如果通乳的方式不正确，也会造成奶水少的，因而女性要让专业人士来疏通乳房。

女性产后没有多加休息，反而过于劳累的话，也会导致乳汁减少的，所以女性要多加休息，保证充足的睡眠时间。此外，女性平时可以对乳房进行按摩，这样能疏通乳腺组织，让奶水得到更好的分泌。

女性还可以通过饮食来增加产奶量，例如鲫鱼汤，猪蹄汤等，都具有不错的下奶功效，在奶水分泌不多的情况下，也要多让宝宝进行吸吮，不能因此不让宝宝吸取奶水，只有通过宝宝对乳头的刺激，奶水才会分泌的更多。