孕妇脱发咋办

怀孕事情多，这可不是开玩笑的。当孕妇怀孕后，会发现这里、那里都不舒服，尤其是对头发很重视的孕妇来说，脱发是让她们最痛苦的事情。脱发在生活中很常见，但如果不及时处理，孕妇极有可能秃头。那么，孕妇脱发怎么办？

孕妇脱发后，要及时补充维生素，可以适当补充维生素B、谷维片等，治疗脱发问题。其次孕妇要注意饮食健康，多吃蔬菜水果，补充钙镁锌等营养，促进头发生长，预防头发脱落。而且，孕妇还需要保持良好的心态，避免紧张、焦虑的情绪出现，否则会加快头发脱落的速度。

孕妇还要保持头皮健康，有利于头发生长。孕妇洗头前要选择适合自身的洗头水，避免刺激头皮健康，加重脱发问题。而且孕妇洗完头后要及时擦干头发，避免着凉生病。其实，孕妇孕期脱发，是因为她们体内孕酮水平高，会刺激头发营养流失，出现干枯毛躁等情况。

所以在生活中，孕妇平时不要用力拉拽头发，也不要使用染发剂等，以免伤害头皮健康，不利于头发生长。孕妇脱发严重，可以到专门的头皮护理机构询问脱发问题，在专业医生帮助下治疗脱发问题。