失眠是否会影响智力

在现在高科技发展的时代，失眠的人越来越多。晚上不睡的人有两种，一是不想睡，二是不能睡。前一种的人大把的时间花在手机上，迟迟不肯睡，后一种的人，迫于工作不能休息。但是无论哪一种都对身体有极大的危害，失眠是否会影响智力？这是人们最担心的事。

失眠是否会影响智力

1、失眠对于智力发育基本没有影响。他只是对我们某种能量的发挥，有暂时性的影响，比如思考力。专注力等。

2、再有每个人的睡眠需求都是不同的，一般来讲5到10个小时都在正常范围内。只要第二天不感觉到疲乏困倦。睡眠时间就等于能够满足身体的需求。所以不要过多的考虑失眠给你带来的不利影响。

失眠的危害有哪些

1、长期性失眠不仅会引起眼圈发黑、眼袋明显、皮肤松弛、面色晦暗，还会带来一系列的机体损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱等。

2、除一些遗传因素或其他代谢因素之外，慢性失眠症及其相关疾病对老年痴呆症尤其是早期的老年痴呆症是有一定影响的。

3、长期性失眠是由于外感或内伤等病因，致使心、肝、胆、脾、胃、肾等脏腑功能失调，心神不安，以致经常不得入寐的一种病症。症见翻来覆去难以入睡，多梦易醒，醒后难以再次入睡，白天头痛头晕，且这些症状持续一个月以上。

4、 得了慢性失眠症应积极进行治疗。由于该症病程较长，症状顽固，诱因多，建议患者选择不含依赖成分的中药，它从“治疗与调理相结合，标本兼治”的观念出发，全面调整人体的机能平衡，平和、副作用小。

失眠对每个人的影响是不同的，有的人可能没什么事，但是对于大多数人，失眠是有害的。如果你不想身体变差、人变丑尽量早睡吧！不要以为你是那个个例，等自己出现了问题时，那就晚了。失眠是否会影响智力？不会的，但是健康多多少少会影响，但愿你一直有个好身体。