生完孩子胸越来越小怎么办

现在是一个看颜值的社会，人们的脸蛋很重要，但身材也一样重要。如果只是脸蛋漂亮，而身材扁平，会让人失去追求的动力。不过很多女性在生完孩子后，她们胸部变小，这让她们很是痛苦。那么，女性生完孩子后胸部越来越小怎么办？

女性生完孩子后，胸部越来越小，可以从饮食方面入手，多吃一些健康有营养的食物，促使身体营养充足，有利于乳房坚挺。建议女性多吃牛油果。牛油果包含丰富的不饱和脂肪酸、维生素等，其中不饱和脂肪酸能够增加女性胸部组织弹性，而维生素A能够促进女性荷尔蒙分泌，有助于女性胸部发育不变小。

其次，女性在生活中可以做丰胸操，保持胸部大小，以免胸部变小。女性进行丰胸操时，可以用右手三个手指按压在左锁骨的下方，同时左手进行掸动动作，反之亦然。接着，女性可以左手握拳，在左锁骨下方由内向外划拳几分钟，然后换成右手来进行相同动作。

女性进行按摩的同时，可以使用精油或者橄榄油，这样能够增加乳房周围的血液循环，刺激乳房收缩和恢复。另外进行一些运动是不可少的，女性可以多做一些扩胸舒展性的运动，这样能够让胸部坚挺，使其形状更加好看。