吃了烧烤后吃什么降火

吃了烧烤后吃什么降火

在日常生活中有很多人都喜欢吃烧烤,大家也知道经常吃烧烤容易造成上火的情况,特别是在夏季的时候,很多人喜欢半夜边吃烧烤边乘凉,感觉十分惬意,但是这样也容易造成上火。那么,吃了烧烤后吃什么降火?

1.冰糖雪梨。冰糖雪梨具有养阴生津,润肺清燥的效果,尤其是在吃完烧烤之后会导致嗓子燥热,还会引起喉咙发炎,干咳无痰的情况,所以喝一些冰糖雪梨能缓解喉咙疼痛。

2.香蕉。香蕉成分特殊,有一定效果能抑制癌的发生,烧烤类的食品有致癌成分,对人体的危害非常大。所以吃香蕉具有调理的效果,而且有利于促进肠胃的蠕动。

3.猕猴桃。猕猴桃维c很丰富,吃过烧烤以后,可以吃猕猴桃,能够有效的预防上火。

4.橙子。橙子含有丰富的维生素和果胶物质,能促进胃肠的蠕动,有利于通便,以免吃烧烤之后出现便秘,辅助排出有害的物质。

5.苹果。吃过烧烤之后,喝一杯酸奶,能促进肠胃的蠕动,刺激胃液的分泌,吃苹果也能达到这样的效果,帮助调理肠胃,带走体内有害物质。

6.芹菜。烧烤之后喝一杯芹菜汁,能够解除油腻干燥,而且还可以帮助清理肠胃,具有减肥的效果。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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