每天晚上应该怎么清洗外阴

女性要注意个人卫生，尤其是私处的卫生，大家应该每天都进行清洗。女性的私处较为潮湿，很适合细菌生长，要是不注意卫生的话，不仅容易出现一些不良症状，还有可能会引发疾病。那么，女性每天晚上应该怎么清洗外阴呢？

女性的外阴要每天进行清洗，这时候要注意水流方向以及手的运动方向，要让水流与手保持从前向后的运动方向，绝对不能从后向前。否则肛门位置的细菌就有可能会带入阴道，这不利于生殖系统的健康。

在清洗外阴的时候，应该使用温水来冲洗，在需要使用肥皂时，最好是选用无刺激的婴儿浴皂，以免刺激到私处的皮肤。大家需要准备专用的清洗盆和毛巾。而且清洗盆在使用之前应该清洗干净，毛巾在使用后需要在阳光下暴晒，这就有助于杀菌。

女性朋友在清洗外阴的时候，绝对不要灌洗阴道。因为阴道具有自洁功能，要是灌洗阴道的的话，就会破坏阴道中的酸碱平衡，这会导致免疫力降低，反而容易使女性患上妇科疾病。所以大家在清洗私处时，只要注意清洗外阴就可以了。