孕吐严重刷不了牙咋办

女性怀孕后，很容易出现孕吐反应。而且，女性刷牙的时候，恶心难受的情况会更加严重。为此，很多女性怀孕后都不想刷呀，但不刷牙对口腔卫生不好。那么，女性孕吐刷不了牙怎么办？

女性在刷牙时孕吐大多发生在刷牙后吐出泡沫的时候以及再次用水漱口的时候。所以想要控制孕吐，这两个环节需要调整一下，比如不要用牙膏刷牙，直接用漱口水漱口，让自己适应，减少刷牙孕吐的情况。如果想坚持用牙膏刷牙，那在刷牙前最好先喝一杯水，缓解身体不适。

女性刷牙时容易孕吐，是因为牙刷刺激了咽喉导致的。所以，女性在刷牙时要注意牙刷深入的程度，不要将牙刷深入口腔刺激咽喉，否则会引起孕吐。而且在刷牙的时候可以分散自己的注意力，这样能够减少孕吐的症状。

女性怀孕后不能因为刷牙会引起孕吐而不刷牙，这对牙齿健康是很不好的，容易引起口腔疾病。另外，女性孕吐发作时，需要充分休息，不要过度操劳。同时要放松身心，缓解压力，能够缓解孕吐。在吃东西时要注意食量，不要吃太多，以免引起反胃。