28周孕妇可以吃石榴吗

28周孕妇可以吃石榴吗

石榴的果实看起来比较独特,一般情况下大都是拳头大小左右,石榴的营养十分丰富,果实中含有很多人体必须的营养物质,比如维生素c和B族类的维生素、有机酸、蛋白质、脂肪、钙、钾和磷等矿物质。那么,28周孕妇可以吃石榴吗?

28周的孕妇是可以吃石榴的。石榴的口感酸甜,十分可口,所含的营养也比较丰富。果实中含有的维生素C具有保护细胞的作用,还有助于提高孕妇的免疫力,帮助孕妇促进铁吸收。适量的食用石榴,有助于预防孕妇出现缺铁性的贫血。因此,孕妇吃石榴对自身和胎宝宝都有一定的好处。

虽说石榴含有十分丰富的营养物质,但在食用的过程中,孕妇也需要多注意。如果孕妇患有胃炎和泻痢,是不适合吃石榴的。石榴是温性食物,如果孕妇不小心吃多了,很容易出现上火,也很容易使得牙齿变黑。所以,孕妇每次石榴的时候适量即可,而且吃完之后,需要及时进行漱口。

石榴中含有的糖汁比较多,而且极有收敛的作用。如果孕妇出现感冒,亦或是患有急性炎症和便秘,在食用的时候一定要格外留心,有糖尿病的孕妇也是不能吃石榴的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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