小孩不正经吃饭怎么回事

随着孩子年龄增长，需要的营养物质会越来越多，所以孩子的日常饮食是很重要的，不仅要吃的有营养，还要避免饿着孩子，父母在饮食方面也会下了很多功夫，做的饭菜都会尽量满足孩子的胃口，不过有些孩子吃饭时却很调皮，经常分心去做别的事，就是不好好吃饭，这也让父母很发愁，那么，小孩不正经吃饭怎么回事？

小孩不正经吃饭，可能是被其他事情干扰引起的，例如吃饭的时候边看电视，这就会被电视吸引了注意，或是有好玩的玩具在一旁，这样孩子也是很难专心吃饭的，所以父母要营造良好的用餐环境，最好避开这些干扰因素，这样孩子才能好好吃饭。

孩子不吃饭也可能是吃了太多零食导致的，孩子吃正餐之前，就已经吃了很多饼干糖果，或是水果等，这样肚子就有饱腹感，自然吃不下其他东西，所以父母要控制孩子的零食摄入，以免影响三餐正常进食。

此外，如果食物过于单一，就很难吸引孩子的兴趣，而且经常吃的话也容易吃腻，所以父母要多变化菜单，做到饮食多样全面，颜色搭配上也要引人注目，好让孩子有胃口吃饭。