糖尿病孕妇喝哪种牛奶

糖尿病孕妇喝哪种牛奶

人们喝牛奶时通常会感到牛奶有一股甜甜的味道,于是就认为牛奶里面含有大量的糖分,而对于糖尿病的人来说确实是不能吃太多含糖量过高的食物的,但是牛奶对于孕妇来说很有营养。那么,糖尿病孕妇喝哪种牛奶?

可以喝纯牛奶,建议喝保质期短的纯牛奶,放的添加剂会少一些。很多人认为牛奶含有大量的糖,这不适合糖尿病患者,但事实是错误的。牛奶含糖量仅为3.5%左右,仅相当于白菜、花椰菜等某些蔬菜的含糖量,且低于任何水果,对患者血糖影响不大。牛奶中的碳水化合物主要是乳糖和半乳糖,它们能促进钙的吸收,对糖尿病患者非常重要。

如果自身感到担心的话可以选择无糖的牛奶,这样能更放心。纯牛奶营养丰富,同时糖分也没有想象的那么高,所以可以在怀孕期间喝。如果在怀孕期间有糖尿病,则必须控制糖的摄入量。

同时,要少吃高糖食物,如哈密瓜、葡萄、桃子等,并尽量多吃其他水果。并且最好在孕检的时候,根据孕期检查结果咨询专业医生,为控制孕期糖尿病提供科学的饮食配方,有利于孕妇健康和胎儿发育。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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