孕早期喝什么汤好

刚确定怀孕的早期，很多女性的进食口味会发生很多变化，而且，这个阶段虽然身体还是需要大量营养来满足胎儿的生长发育，但是因为早孕期间的很多不适反应紧随而至，会让很多女性出现对普通饭菜难以下咽的现象，那么，这个时候，如果可以进食一些汤食，也是对身体的一种营养补充，那么，孕早期喝什么汤好呢？

孕早期喝什么汤好

1、肘子骨头。想要补充骨胶原，让自己以及胎儿的皮肤变得更好，那么我们建议孕妇们可以选择炖煮肘子汤，肘子中含有丰富的骨髓，也有较高的胶原蛋白含量。慢慢炖煮就能够熬出白色的汤底，这种汤的营养是非常丰富的。

2、脊椎骨。夏天即将来临,我们都希望能够享受到美味且清淡的营养汤。孕妇自然也不例外。在为孕妇准备营养汤的时候,我们建议为孕妇选择脊椎骨熬汤。脊椎骨中含有的脂肪是比较少的。利用脊椎骨炖汤会更下火,清清淡淡不油腻。

怀孕后不能吃什么水果

1、山楂。活血化淤通经，有一定刺激子宫收缩的作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。

2、荔枝、桂圆。从中医角度来说，妇女怀孕之后,体质一般偏热，阴血往往不足。此时一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。

在女性孕早期，合理的汤食，同样可以满足身体的营养需求，同时还可以有利于胎儿的生长发育，汤食里的营养成分可以让女性的身体对胎儿的生长有一个良好的支撑，还可以对自身身体的健康有好处，但是，汤食需要尽量清淡，不要过于油腻，同样影响孕早期女性的进食。