怀孕的人能不能吃龙虾

龙虾是一种营养好吃的水产品，其含有较多的营养元素。女性怀孕期间要多补充有营养的食物，不过有一些食物虽有营养，可能并不适合怀孕阶段食用。那么，怀孕的人能不能吃龙虾呢？

龙虾属于海鲜产品，其含有的营养成分较丰富，是不可多得的营养美食。龙虾不但含有优质动物蛋白，而且还含有众多的矿物成分，尤其钙，碘元素含量较高，对孕期女性合理补充钙质和碘元素非常有益。大多数怀孕女性可以吃龙虾，对补益身体增加营养很有好处。

但是，食用龙虾不建议吃麻辣和香辣口味的龙虾，应该做的口味较为清淡一些。因为怀孕期间对比较辛辣和有刺激口味的食物，应尽量少食用，避免引起孕期上火，要减少发生便秘情况，以免对孕期健康不利。可以采取煮食龙虾后蘸料吃较好。

还有少数孕期女性可能会对海鲜类食物过敏，这时吃龙虾一定要慎重，因为龙虾也属于海鲜产品。若食用之后出现皮肤发红，发痒等一些不良反应时，在今后就不要再吃这一类的海鲜产品，要保证孕期饮食安全健康。