孕妇感冒可以吃叶酸吗

孕妇感冒可以吃叶酸吗

怀孕要吃叶酸片?对于怀孕的你有时候只会跟风去食用一些,但是不会深入了解一下为什么要吃叶酸片,为了孕妇们的健康,下面为大家介绍吃叶酸的相关内容,特别是孕妇感冒了会觉得叶酸就应该停止服用了,这个做法真的科学吗?

孕妇感冒可以吃叶酸吗?

可以服用叶酸的,当计划受孕前3个月开始的时候每天服用400微克,到妊娠3个月底结束就可以了。妊娠期关键时期不要偏食,饮食尽可能多样化,不要单一进食,多吃高蛋白优质蛋白食物,还要多吃蔬菜、水果,这些食物中含有丰富叶酸,每天多样化吃一点,对胎儿很有好处。

为什么孕妇要吃叶酸呢?

叶酸对女性、胎儿都有很大的功效。补充叶酸有利于防止新生儿出现多种问题,比如先天性畸形、早产、婴儿腭裂、体重过轻。叶酸对孕妇胎儿都是很重要的,如果缺乏对胎儿有害,导致胎儿神经管发育缺陷、白细胞减少症,对孕妇也有影响,会表现的没胃口、精神不好、无力、易怒等症状。所以孕妇是要补充叶酸的。不要觉得叶酸不重要。

叶酸在平时大家还称维生素B9,这种元素对孕妇身体有益,相信大家都了解了叶酸片,在怀孕的前中期都要吃叶酸片,叶酸可以避免早产,可以让胎儿有个良好的环境成长,除了从叶酸片里面摄取到叶酸营养,在生活中也可以从饮食上多吃一些含有叶酸的蔬菜、水果。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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