坐月子怎么护理牙齿

坐月子怎么护理牙齿

有些新妈妈会听从老一辈的说法,月子不刷牙,避免牙齿脱落。实际上,从科学角度讲,新妈妈在坐月子期间,如不注意口腔卫生,不漱口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。因此,月子期间,新妈妈一定要注意口腔护理。那具体坐月子怎么护理牙齿呢?

1. 不要吃过硬的食物:在月子期间尽量不食用坚果类的食物,防止过度使用牙齿。肉类要煮的软烂。不要食用脆骨等不易嚼烂的食物。首先这类食物不好消化,其次吃这类食物对牙齿也是一种磨损,很容易弄破牙龈。

2. 选用软硬合适的牙刷:月子期间最好是买毛质较软的牙刷,刷牙的时候不要过于用力。月子期的牙龈很娇嫩,可能用平时一半的力气,刷牙都能把牙龈刷破。最好选新妈妈专用的牙刷,它能够保护牙釉质,按摩牙龈、牙床,减少牙龈出血。

3. 选择无氟植物牙膏:月子期间如果口腔没有溃疡,最好不要用中药牙膏。长时间使用中药牙膏,牙齿和牙龈适应了这种治疗性药物,再出现牙龈问题时,使用就会削弱治疗效果。最好选用专用的无氟植物牙膏。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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