怎么自己去除牙结石

怎么自己去除牙结石

相信很多朋友对于牙结石这个问题,都会感觉非常苦恼,牙结石如果长期不去清除,不仅会影响牙齿的健康,导致出现牙龈萎缩或出血、牙齿脱落等症状,还会影响牙齿的整体美观,一般牙结石是如何形成的,怎么自己去除牙结石呢?

牙结石是如何形成的

1、没有掌握正确的刷牙方法或未养成刷牙、漱口等口腔卫生习惯。

2、牙面粗糙、牙排列不整齐、有不易清洁的修复体等。

3、与饮食习惯有一定关系,如若常吃软性精细的食品,牙石沉积较快,反之摄入粗糙的食物则牙石沉积受阻。

4、摄入蔗糖多的人,由于牙菌斑形成多,软性牙垢沉积较多。

5、摄入含钙、磷成分较多的食物,则牙结石形成较快。

牙结石的注意事项

牙结石可分为龈上牙结石和龈下牙结石,常发生于上磨牙的外侧面和下前牙的内侧面。

口腔卫生不良的患者,全口牙的内外侧面及咀嚼牙面都会有牙结石形成。有单侧咀嚼习惯的人,废用侧牙结石也会明显增多。

牙结石较多时,会出现在进食或刷牙时偶尔可自行崩裂一块,常让人认为是牙齿崩裂。

怎么自己去除牙结石

1、酵母粉。在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。

2、柠檬汁。刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

3、花生碎。把生花生碾碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。

4、草莓发酵粉。将草莓碾碎成糊状,加入半勺发酵粉,将二者充分混匀后,用柔软的牙刷均匀的将混合物涂抹于牙齿表面,5分钟后再用牙膏将混合物刷掉,最后漱口即可。因为草莓中含有的苹果酸可以做为一种收放剂,清除牙齿表面的污点,而发酵粉作为一种天然的牙齿清洁剂,而且合用可有效的去除牙结石。

牙结石是影响口腔健康重要因素之一,如果不彻底进行清除,并注意口腔清洁卫生,很快就会再次在牙齿表面形成牙结石,因此日常生活中养成早晚刷牙和饭后漱口的习惯,注意饮食要粗细搭配,定期到医院进行口腔健康检查并进行洁牙,不仅能防止牙结石形成,还能减少口腔疾病的发生。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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