食少便秘什么意思

如今，大家的生活质量越来越好，在衣食住行几乎无需担心，而如此美好的生活通常会伴随着许多健康问题，比如食物营养均衡不当，就可出现便秘。虽然便秘常常出现，但不少人并不清楚食少便秘什么意思，因此下面就来介绍下，食少便秘什么意思？

食少便秘是指进食少，每周排便的次数低于3次，并且伴有大便较干，非常难排出来。食少便秘一般是因为便秘引起宿便淤积，进而导致腹部胀大，接着影响到胃口，然后导致进食减少，胃口不佳的情况。

食少便秘危害大，不仅会导致患者消瘦，而且还可能会诱发痔疮、肛裂，或者其他肠道疾病，严重影响患者的健康，因此食少便秘要及时就医治疗，在治疗期间患者合理清淡饮食，有些食物要远离。比如下面几种食物就要忌口：

1、加工肉类食品：食少便秘一定要少吃或者不吃油炸、腌制的肉类食物，否则可导致便秘加重，不利于治疗，甚至还会影响健康。

2、高脂食品：这类食物会导致身体内的各个器官的代谢负担较大，从而不但会加重便秘的症状，还可影响血管健康，因此便秘患者要忌口，即使是身体健康的人也要少量摄入高脂食物。