怀孕后爱打喷嚏怎么回事

怀孕后的女性朋友就怕孕期有一些意外情况出现，所以有时即使出现一些小状况也会很担心，比如有的女性怀孕后常打喷嚏，但又并不是明显的有鼻塞，流鼻涕等感冒症状。那么，怀孕后爱打喷嚏是怎么回事？

1. 怀孕后的女性总是爱打喷嚏，这种情况主要是怀孕后女性体内各项激素分泌水平的改变，而导致了女性体质也有所改变，此时人体免疫能力就会有不同程度的降低，所以容易诱发过敏性鼻炎而出现打喷嚏。尤其是环境质量不佳，气温较低或有刺激性气味时其表现会更为明显。

2. 怀孕后女性如果经常有打喷嚏现象，一定要做好保暖措施，避免冷空气刺激后出现着凉感冒。还要注意居住的室内空气质量，保持清新流通。在寒冷的冬季或深秋季节或初春时节要注意防寒保暖，以免受凉风刺激造成孕期过敏性鼻炎。

3. 孕期要合理的增加饮食营养，多吃一些具有温热补益性质的食物，能够增加孕期身体抵抗力和免疫力，可减少孕期打喷嚏、鼻塞、感冒着凉等这类不适症状，还要多吃一些富含维生素c较多的果蔬，这类营养物质也能较好提高身体免疫力。