经期可以吃少量柚子吗

经期可以吃少量柚子吗

女性在经期的时候,饮食要合理的控制一下,这样就会减少痛经或者是各种不舒服的情况发生。所以很多女性在来月经时,比较在意自己的饮食,想要吃柚子,那么经期可以吃少量柚子吗?

柚子具有祛痰润肺、清火止咳、降血压等功效。使用柚子还可以美白,减肥等等,所以很多女性都十分爱吃。女性在月经期间最好是不要吃柚子。因为柚子是凉性的水果,食用后会引起女性不舒服的症状。

柚子是属于寒性的水果,如果在时期内食用过多的柚子,或者是在食用前后时期,也是不利的,可以抑制血液的运动,这样的话,很容易导致妇女在时期内不舒服,如痛经。除了女性在月经期间不吃柚子之外,也不利于脾胃虚寒者、阴虚干咳者食用。女性在月经期身体抵抗力会比较差,如果没有良好的护理,那么对身体健康的影响很大。

经期的饮食调理好,才会有利于女性的健康,所以要多加注意。不要吃一些生冷的食物,凉的食物,或者是过于油腻,刺激性的食物。可以多吃一些容易消化,温热的食物,可以缓解月经时不舒服的感觉。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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