经期可以吃少量柚子吗

女性在经期的时候，饮食要合理的控制一下，这样就会减少痛经或者是各种不舒服的情况发生。所以很多女性在来月经时，比较在意自己的饮食，想要吃柚子，那么经期可以吃少量柚子吗？

柚子具有祛痰润肺、清火止咳、降血压等功效。使用柚子还可以美白，减肥等等，所以很多女性都十分爱吃。女性在月经期间最好是不要吃柚子。因为柚子是凉性的水果，食用后会引起女性不舒服的症状。

柚子是属于寒性的水果，如果在时期内食用过多的柚子，或者是在食用前后时期，也是不利的，可以抑制血液的运动，这样的话，很容易导致妇女在时期内不舒服，如痛经。除了女性在月经期间不吃柚子之外，也不利于脾胃虚寒者、阴虚干咳者食用。女性在月经期身体抵抗力会比较差，如果没有良好的护理，那么对身体健康的影响很大。

经期的饮食调理好，才会有利于女性的健康，所以要多加注意。不要吃一些生冷的食物，凉的食物，或者是过于油腻，刺激性的食物。可以多吃一些容易消化，温热的食物，可以缓解月经时不舒服的感觉。