血糖高可以吃什么水果

血糖高是非常需要患者控制自己饮食的一种疾病，很多高血糖的患者不知道应该选择什么样子的水果，今天我们就来看一下血糖高可以吃什么水果？

患高血糖症的患者是可以吃水果的，但是在水果的选择上一定要谨慎。血糖高的患者最好要选择水分比较大，不是特别甜，糖含量不是很高的水果。比如说比较青涩，中等大小的苹果就可以吃。但是建议高血糖患者可以做到，将一个苹果分开多次食用，做到少食多餐。这样就算一个水果的糖含量高，但是对于高血压患者还是不会有特别大的影响了。

除了青苹果以外，还有桃子，猕猴桃，梨子等水果都是可以选择的。除了水果的种类要进行选择以外，还要注意吃水果的时间，要把吃水果的时间放在饭前，不要放在饭后，因为如果在饭后吃，很有可能会出现加餐后增高血糖的情况。

高血压的患者除了选水果的选择要谨慎以外，其实对于任何一样食物的选择都要谨慎，最好选择脂肪含量比较低，糖含量也不高的水果，这样子对于疾病的恢复才能有很大的帮助。