乳汁少一般是什么原因

女性朋友生了小宝宝后，就应该给孩子吃母乳，这有利于孩子的发育，而且还能够增强宝宝的免疫力。不过有些宝妈的奶水比较少，根本不够孩子吃的，这时候还需要加喂一些奶粉。那么，乳汁少一般是什么原因导致的呢？

宝妈出现乳汁少的情况，有可能是吃了退奶的食物，例如韭菜、大麦等。处在哺乳期的女性，要特别注意日常的饮食，以免出现误食退奶事物的情况。另外，宝妈自身营养不良的时候，也会出现奶水少的情况。

女性生了宝宝后的半小时内，就应该给孩子喂奶，而且在平时要让孩子多吮吸，这就能促进女性体内催乳素的分泌，进而让奶水分泌旺盛。如果宝妈是将奶水挤出之后，再喂给孩子的话，也容易导致奶水分泌不足，所以宝妈应该让孩子吮吸乳头。

母乳是婴儿最好的食物，不仅营养成分丰富，而且还含有抗体，能提升孩子的免疫力，所以宝妈要尽量给孩子吃母乳。要是有奶水不足的情况，就可以多补充营养，平时多吃些汤水食物，例如鸡汤、鱼汤以及排骨汤等，都非常有助于乳汁的分泌。