可能很多在母乳喂养期间奶水不足的妈妈们都听过过，甚至是用过生乳汁。生乳汁其实是一种用来催乳的药剂，也是很多妈妈们在催乳的神器。但对于一些不曾用过这种催乳产品的妈妈们来说，生乳汁就比较陌生。今天我们来说说什么是生乳汁。

生乳汁的常见成份主要包括当归、黄芪、玄参、地黄、党参、麦冬、知母、穿山甲等，外观是棕褐色的液体，味道有甜。生乳汁主要的功效是通过药物，来达到补气养血、滋阴通乳的作用。一般来说，产后阴血亏虚，乳汁较少的产妇都可以服用。

另外，产妇或哺乳期女性在喝生乳汁期间，除了不能吃辛辣的食物外，也要保持愉快的心情，切忌气恼，否则会影响生乳汁的效果。

最后，为了保证宝宝的安全，在服用生乳汁时，应该遵循“先少量后多量”的原则。先服用少剂量，看看宝宝喝了母乳后会不会有过敏、腹泻、发烧等现象，如果有，及时送宝宝去医院检查， 如果没有，妈妈可以按照说明书上的去增加剂量。

在很多老一辈的人眼中，月子期间或者是母乳喂养期间，新妈妈的奶水不足，喝各种补汤是最有效的方法。但是喝糖水催乳对于部分产妇来说，并不能起到什么作用。因此，不少产妇也开始寻找其他的催乳方式，比如服用生乳汁。那生乳汁管不管用呢？

正常来说，产妇在生完孩子后的24小内，乳房就会开始分泌乳汁。产后3天可能会出现乳汁不够的情况，但一个礼拜后，基本能满足宝宝的生理需求。

如果生完孩子一周以后，产妇的奶水都比较少，则属于“产后缺乳症”，需要服用一定的药物进行催乳。

目前来讲，产后缺乳症主要有两种类型，一种是气血虚弱，另一种是肝郁气滞。前者主要是通过补血养气来治疗，后者则是通过疏肝解郁来治疗。

生乳汁是当归、地黄、黄芪（蜜灸）、党参、玄参、麦冬、穿山甲等药物提炼而成。当归具有补血养血的功效，黄芪有补气固表、止汗脱毒的作用，地黄则能滋阴补血、益经填髓的效果，穿山甲可以舒畅经络、活血下乳。

总的来说，生乳汁是具有催乳作用的，只是每个人的体质不同，服用后的效果会有些微的差异。

妈妈们在哺乳期， 是不能随便什么都吃的，因为母体吃了不好的东西，宝宝也会从乳汁中吸收进身体内。就算是妈妈的奶水少，想通过吃什么药物来调理，也会担心药物是否有副作用。那么，生乳汁这种催乳产品是否有副作用呢？

虽然生乳汁确实具有催乳的功效，服用一段时间后，效果还会很明显。而且，生乳汁中所含的药物对产妇身体的恢复也有促进作用。但作为一种药物，使用过多依然会对宝宝的发育带来一些不良的影响。因为药物融入妈妈身体后形成乳汁，乳汁中也会含有药物的成分，安全性依然不能百分百得到保证。

因此，妈妈们在催乳的过程中，除了可以适当服用生乳汁外，应该尽量多以食疗的方式催乳。比如吃一些具有催乳效果的汤汤水水。

另外，在食用催乳汤水时，产妇一定要记住，不要光喝汤不吃肉，肉类中也富含有各种产妇身体所需的营养成分，不仅具有催乳的作用，也有利于产妇身体的恢复。

如今市面上不仅催乳产品多，同一类催乳产品也有不同的品牌。很多妈妈不知道催乳产品的选购技巧，经常会遇到买不到好货的情况。今天，我们将以生乳汁为例，说说生乳汁的品牌怎么挑选。

生乳汁的牌子有很多，其中包括同仁堂、太极牌、石药、苗泰等，每个牌子的生乳汁都有自己的特色。哺乳期妈妈在选购的时候，应该根据自己的缺乳症状来确定是哪个牌子适合自己。尽量不要随便买来使用，以免达不到催乳的效果，反而给自己和宝宝带来伤害。

在选择生乳汁时，国产的要认准具有“国药准字”的产品，不买没有产品认证的产品，以免买到假货或伪劣产品，最后的结果也是花冤枉钱。

如果是购买进口的生乳汁，尽量选择正规的销售渠道，比如线下官方门店或者线上官方网站，不要过分相信海淘或代购。

同样是喝生乳汁来催乳，有的妈妈反应，效果很明显，再也不怕宝宝饿着了；而也有的妈妈反应，喝了很多还是没什么效果。医生认为，生乳汁的服用时间对催乳的效果有直接的影响。那么，生乳汁什么时间喝最好呢？

首先，要确定自己属于阴血亏虚、乳汁稀薄的情况再喝。产后2-3周内，乳汁少时很正常的事情，此时不用急着喝生乳汁。倘若产后一个礼拜后奶水还不能满足宝宝的生理需求，则可以视情况使用生乳汁。

其次，生乳汁应该饭后喝，用开水冲服，每天喝2次，一次100毫升，每次喝一个疗程（5天）。

最后，在催乳产品时，要注意适量的原则，不能过分依赖药物来催乳。哺乳期妈妈应该多吃一些容易消化且营养丰富的食物，比如鸡汤、骨头汤、鱼汤等。此外，为了保证乳汁分泌量，妈妈还应该保持愉快的心情，并养成有规律的生活习惯。