高血糖能不能吃面条

血糖较高时，患者要吃一些低糖的食物，此外还要通过药物的方式控制血糖。生活中有很多食物都含有糖分的，有些高血糖患者很喜欢吃面条。想了解一下，高血糖患者能不能吃面条呢？

面条是常见的主食，高血糖患者可以吃面食。担心吃面食会导致自己血糖变得更高，就一定要掌握正确的吃法。患者在下面条吃的时候，最好在面条里面多搭配一些蔬菜。可以多放点蔬菜，少放一点面条，最好要放绿叶的蔬菜。患者坚持吃这样的面条，对降低血糖有很大的帮助。

高血糖患者在吃面条时要做到细嚼慢咽。其实不管吃什么食物，患者都得要细嚼慢咽。患者吃面条的速度太快了，这些面条就会进入到肠道里面，快速消化吸收，因此患者的血糖会越来越高。高血糖患者在吃面条时一定要慢一点，一口一口吃，会有明显的饱腹感。

高血糖患者除了适当吃一点面条之外，平时尽量多吃一些清淡的食物。绿色蔬菜是很不错的选择，绿色蔬菜里面含有丰富的维生素，对病情有很大的帮助。此外，高血糖患者要定期检测自己的血糖。