想要怀孕能不能吃杏仁

想要怀孕能不能吃杏仁

想要怀孕,女性要科学备孕,生育出更加健康的宝宝。很多人备孕期间喜欢吃杏仁儿,希望通过吃杏仁获得较多的营养,满足自己备孕期间的需要,可以让备孕更加顺利。那么,想要怀孕的女性能不能吃杏仁呢?

可以吃。想要怀孕的女性适量吃杏仁有好处,有利于促进胎儿大脑的发育,对孕育产生积极的作用。但是杏仁属于热性的食物,如果女性属于内热的体质,那么最好是不要吃杏仁儿。如果女性已经怀上了宝宝,那么最好是不要吃杏仁,因为杏仁具有滑胎的作用,可能会导致孕妇流产。

其实,杏仁属于坚果类的食物,想要怀孕的女性可以多吃一些坚果类的食物。常见的坚果类的食物就是核桃,核桃蛋白质、脂肪、维生素和矿物质含量不少,亚麻酸含量也不低,亚麻酸是合成dha的重要成分。核桃磷脂含量也很高,有利于抵抗力提高,对造血和伤口愈合有好处;核桃中的维b族和维生素e能够抗衰老、提高记忆力等等。无论孕前和孕后多吃一些核桃,对女性和胎儿都很有好处,特别是秋天是核桃成熟的季节,吃一些新鲜的核桃对孕妇和胎儿好处都很多。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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