产后腰疼的原因是什么

在辛辛苦苦怀胎十月之后，宝妈们顺顺利利的将肚子里最甜蜜的“货物”卸载下来之后，以为万事大吉啦，可是却有些妈妈跟妈网反馈说自己自从什么宝宝之后，老是感觉到腰部疼痛，那么产后腰疼的原因是什么呢?今天妈网就来跟大家分析一下这个问题!

产后腰疼一般来说是跟分娩完之后子宫收缩引起反射有关，生过宝宝的女性都会有这个问题，相关的原因有：

1、平时站姿坐姿姿势不当、缺乏钙质;

2、孕期中的内分泌系统变化很大，并且骨盆、韧带也有变得松弛好让宝宝顺利分娩出来;这也是导致产后腰疼的重要原因之一;

3、在月子期受寒受冷、导致经络不通;

4、在月子期总是躺在床上修养，随着体重增加，缺乏运动使腹部的赘肉增多从而导致腰肌劳损;

5、产后没有节制方式，导致肾气损伤，或者是没有采取避孕措施导致意外怀孕，这些都容易以前腰痛;

6、 休息不当，产后的宝妈如果没有家人帮忙照顾小孩子，需要自己照顾的话，可能会没有时间好好休息，劳累过度，从而造成腰肌劳损而疼痛。

综上所述，产后腰疼的主要原因还是因为在月子期没有好好的保养好身体从而导致的一种疾病，所以妈网在这里要提醒大家，不要忽视月子期这一段时间的身体恢复，只有养好了日后才不会落下病根哦!