肝不好能不能吃鸡蛋

人一旦生病，通常来说对饮食的要求也会比较高，吃对了可能会有助于病情的恢复，吃错了还有可能会加重病情。肝功能不好可以说是比较常见的病症了，有的人说肝不好不能吃鸡蛋，那么，我们今天就来探讨一下，肝不好能不能吃鸡蛋呢？

答案是肯定的，肝不好能吃鸡蛋，鸡蛋含有丰富的优质蛋白，而对于肝不好的朋友来说，蛋白质是可以改善其身体的免疫功能的，还能增加其肝糖原的储存，有利于肝细胞的修复，从而有助于缓解肝病情。所以说对于肝不好的人是可以吃鸡蛋的。

不过要注意的是，适量的鸡蛋对肝不好的人来说是有好处的，但是过量的鸡蛋就可能对肝不好的人造成负担了，尤其是对于脂肪肝的人来说，因为鸡蛋的蛋黄含有丰富的脂肪，所以说建议患有脂肪肝的朋友最好吃鸡蛋要去黄哦，以免加重肝负担，造成病情恶化。

最后，建议肝不好的朋友平时饮食一定要清淡，多吃护肝的食物，比如说枸杞、绿茶、菊花到等等。有喝酒习惯的患者一定要把它戒了。平时要注意作息的规律，不要熬夜。最好是多进行户外运动，保持心情的舒畅愉悦。