核桃油宝宝每天吃多少合适

一般来说，宝宝在婴幼儿成长阶段，是不需要额外添加任何调味料或食用油的。而在宝宝后期吃辅食时，有的宝妈们也会适当给宝宝添加一些油类，像橄榄油，核桃油等油制品。那么，核桃油宝宝每天吃多少合适？

对于六个月左右的宝宝来说，是没必要吃核桃油的，并且宝宝吃的辅食中的营养是完全能够满足身体所需的。而等宝宝稍大一些之后，可以适量在宝宝的食物里面添加几滴，但是要注意一天的量不要过多，最好不要超过15毫升，如果不慎给宝宝吃多了，是会导致宝宝拉肚子的。

核桃油中的含有丰富的蛋白质，脂肪，以及矿物质等营养元素，可以有效促进宝宝大脑和智力的发育，还能帮助增强宝宝的记忆力。一般在宝宝一岁之后，妈妈们在宝宝的饮食上就可以少盐少油，油的话可以给宝宝吃核桃油，核桃油对于宝宝来说，是非常不错。

家长要注意，不要过早的给宝宝添加油和盐，避免对宝宝的肠胃造成负担。摄入过多的油量，还会增加宝宝出现肥胖的几率，并且会导致宝宝出现高血压或高血脂等疾病，严重危害宝宝的健康。