孕妇7-8月能吃海参吗

不少的食物如果给孕妇经常吃容易诱发滑胎、早产等不良危害，所以给孕妇吃东西之前一定要搞清楚这种东西是否适合给孕妇吃。海参是一种不错的补品，那孕妇如果怀孕7-8月能吃海参吗？

海参主要的功效就是补元气。中医营养学说，海参能够滋益五脏六腑，而且具有比较高的营养价值。孕妇在七个月的时候，是胎儿需求营养比较多的时候，所以孕妇在七个月左右的时候，可以适当吃点海参来增加营养。

不过要注意的是，胎儿对营养的需求去全面的，并不是只吃营养价值高的食品就能够保证给宝宝提供足够的营养。因此，孕妇在饮食上除了要适当多吃海参等营养价值比较高的食品以外，还一定要要注意饮食搭配要科学、全面，这样才能够保证营养摄入比较均匀。宝宝才不容易出现缺乏某种微量元素的问题。

另外，海参吃多了容易上火，所以孕妇不要吃太多的海参。在吃海参的时候，与其他食材的搭配也很重要，比如小米就是很适合与海参搭配的一种食材，在给用孕妇做海参的时候，可以和小米粥搭配，这样往往会获得更好的口感。