孕妇能不能吃蒲公英

怀孕的时候需要特别注意饮食安全，如果怀孕期间不注意饮食安全，很可能会造成孕妇身体出现异常，危害到胎儿的健康发育。蒲公英是中药中一种，具有一些去火的作用，当然也有不少人用来泡水喝、做菜吃。那孕妇能不能吃蒲公英？

孕妇是可以吃蒲公英的，但是要适量的食用，不能过量。蒲公英中含有维生素C、蛋白质等营养物质，孕妇食用蒲公英，能够增强身体的免疫力和抵抗力，而且蒲公英还具有一定的催乳效果，最好的食用方式就是凉拌吃，能有效保留蒲公英的功效及营养。

蒲公英有清热解毒的功效。不少孕妇会出现上火的症状，适量食用一些蒲公英能有效缓解治疗上火症状。

蒲公英有消肿抗菌的功效。很多孕妇都可能会出现不同程度的腿肿、脚肿，适量的食用能很好的缓解治疗孕妇肿胀的症状。还能有效的抑制部分感冒病菌，让孕妇更好的抵御感冒。

中医认为蒲公英性寒凉，体质虚寒的孕妇就不要食用蒲公英，避免增加身体虚寒程度，导致身体出现一系列的疾病，影响到自己健康及胎儿发育。身体健康的孕妇也不要过量食用蒲公英，适量食用效果最佳。