人流后什么时候可以正常生活

虽然人流是常见的打胎的方法，但是对女性的身体都会造成不同程度的伤害，因此，人流术后是需要时间来休养的，也是需要做一个小月子来调理身体，那么就来看看人流后什么时候可以正常生活？

人流后恢复正常生活的时间一般是一个月后。但是具体时间还是要看个人的身体素质。有的人身体素质好，恢复快，有的人身体素质差，恢复慢。但是流产后，无论身体素质好或者不好，都要多注意休息，加强营养。

流产后不要洗澡，注意休息，少吃刺激性和凉性的食物，多吃鸡肉、鱼肉和排骨，促进恢复。多注意食用优质蛋白质，如豆类、牛奶等，以及富含维生素的食物，如新鲜蔬菜水果、富含铁的食物等，以补充造血原料，增强身体抗病能力，促进受损器官的早期修复。

人工流产后，子宫口是未完全闭合的，子宫内膜也在自行修复中，因此还要特别要做好阴部的清洁工作，保持阴部的卫生，卫生巾和内衣要经常清洗更换。流产后一个月内应避免性交。

人工流产后，卵巢和子宫的功能会逐渐恢复正常，卵巢排卵也会随之变得有规律。如果不坚持避孕，很快又会怀孕。因此，流产后应做好避孕措施，以免身体在短时间内再次受到创伤。