产妇吃的鸡怎么做法

女性在生完孩子后喝鸡汤是自古以来最佳的滋补方法，鸡汤的营养非常的丰富且全面，而且烹饪的方法也有很多种，可以满足女性的对营养的需求和不同的口味，那么产妇吃的鸡怎么做法呢？

产妇在坐月子期间可以多尝试食用党参黄芪炖鸡汤。黄芪和党参都是很好的中药材，把这两种药材加在一起，对于产后体虚，面色暗黄的女性，有着很好的健脾补气的功效。食用以后，还可以促进乳汁的分泌，对于在产后出现盗汗虚汗的女性，也有很好的益肺止汗的功效。

枸杞红枣炖鸡汤也是非常适合产后女性的滋补佳品。对于在产后出现疲倦乏力，怕冷怕寒，营养不良，贫血以及体虚的产妇，具有很好的食疗功效。枸杞红枣鸡蛋汤具有延缓衰老，温暖身体，促进肝细胞再生的功效，可以很好的调整女性的血脉，补脾止渴，补血养颜。

虽然产后喝鸡蛋具有很好的滋补功效，但是一定要掌握正确的进补时间，喝鸡汤需要在女性分娩一个星期以后。如果过早过多的喝炖的鸡汤，会增加身体内部的雌激素，从而导致催乳素作用减轻，从而会影响到乳汁的分泌。

除此以外，女性在刚刚分娩以后，体质虚弱，胃肠功能还处于很弱的状态，如果过早的喝高热量的鸡汤，则容易给肠胃功能造成影响。