捏脊可以每天做吗

随着人们对于身体健康的重视，各种按摩手法出现在了我们的视线当中。捏脊就是一个很不错的按摩手法。它不光可以缓解一个人的疲劳，而且在给宝宝按摩的时候还可以促进宝宝的智力发育。那么就有很多人想知道捏脊可以每天做吗？

捏脊可以每天做吗

我国很早就有人在做小儿捏脊，捏脊不只对小儿咳嗽、泄泻、呕吐、食积、厌食、感冒、遗尿、夜啼等疾病有效，即便是对于发烧这种急症，效果也非常好。比如有的孩子经常上火，还有严重的口臭，大便也特别干，几天才拉一次大便，如果孩子发烧，就在孩子无名指的桡侧直推300次。十几分钟后，小孩就可退烧。只要是捏脊的手法正确是可以每天做捏脊的。

捏脊要注意什么

捏脊最好在宝宝早上起床后或晚上临睡前进行，疗效较好，宝宝的配合度也较高。捏脊前要先脱去宝宝的衣服，露出整个背部，让宝宝保持平趴的姿势，力求背部平、正、肌肉放松。捏脊时室内温度要适中，捏脊者的指甲要修整光滑，以免划伤宝宝的细嫩皮肤。在进行捏脊时让自己的手先暖暖。

在进行捏脊之前一定要先了解一些这方面的知识，另外一定要采用正确的捏脊手法。如果手法不正确很容易对孩子的身体造成损伤。正确的捏脊手法才会对身体有好处。还可以了解一些其他的按摩手法，按摩可以促进血液循环。