做小月子能不能吃海鲜

做小月子能不能吃海鲜

成为妈妈是件伟大的事,也是一件开心幸福的事情。但是产妇在做月子的时候有很多是需要注意的,特别是在饮食方面,一点点不小心可能就会有可能落下病根什么的。很多产妇和家人对饮食虽有注意,但是有认识的盲区,不知道产妇做小月子能不能吃海鲜?

海鲜里面有大量的营养,但是大多数都是属于寒凉性的。所以不建议在做月子的时候吃海鲜。另外,如果产妇在月子期间内吃海鲜的话,宝宝吃母乳容易引发湿疹,对宝宝的健康有负面的影响。可以吃鱼,例如鲳鱼、带鱼都是可以吃的。

坐月子可以的吃的食物

可以吃一些滋补的食物,例如用老母鸡炖党参,可以达到补血的效果,有利于子宫的快速恢复。阿胶也是可以补血的食物,同样可以滋阴补虚,产妇在生产后吃是很有利于身体的。阿胶可以炖鸡胸脯肉,放炖盅内慢火煮即可。

红菇是不错的食材,它可以补充体虚,修养回血,用红菇和豆腐一起炖煮,再加入少许的鸡肝,焖至出锅,产妇吃后对身体的恢复很有帮助。红枣、南瓜、乳鸽、枸杞、栗子等等这些食物都是月子期内产妇可以吃的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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