孕妇能不能吃胡麻油

孕妇能不能吃胡麻油

很多有孕的女性,都担心若是不小心吃的东西不对,会影响到身体健康,或者是对胎儿不好。因此在日常,无论是主食还是各种调料,都比较谨慎,不敢乱吃,怕有一些不好的作用。那么,孕妇能不能吃胡麻油?

首先,女性如是在怀孕期间,那么最好还是不要吃胡麻油。因为一般胡麻油,都属于工业上的原料,很少作为食用油来吃。因此,在怀孕期间,最好不要吃胡麻油,虽然有很少的一些地区,还会有吃胡麻油的习惯,但是,胡麻油有一定的药用作用,因此,孕妇还是不要随便吃比较好。

其次,女性在有孕期间,最好是吃一些豆油,或者是橄榄油,对身体健康更有好处。而且在做菜期间,不要放太多油,也不要放太多盐,其它的调味料如果能不放,最好还是不放。特别是辣椒、花椒等,比较刺激的调料,还是不要放,对孕期健康更有好处。

另外,女性在怀孕期间,吃东西方面,一定要以清淡的食物为主。不要吃一些不好消化,或者是比较油腻的食物,容易影响到肠胃的健康,出现呕吐、拉肚等现象,不利于营养吸收。此女现在怀孕期间,可以适当喝一些汤类,将汤里面的油撇出去,有利于营养的吸收和消化。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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