孕妇能不能吃胡麻油

很多有孕的女性，都担心若是不小心吃的东西不对，会影响到身体健康，或者是对胎儿不好。因此在日常，无论是主食还是各种调料，都比较谨慎，不敢乱吃，怕有一些不好的作用。那么，孕妇能不能吃胡麻油？

首先，女性如是在怀孕期间，那么最好还是不要吃胡麻油。因为一般胡麻油，都属于工业上的原料，很少作为食用油来吃。因此，在怀孕期间，最好不要吃胡麻油，虽然有很少的一些地区，还会有吃胡麻油的习惯，但是，胡麻油有一定的药用作用，因此，孕妇还是不要随便吃比较好。

其次，女性在有孕期间，最好是吃一些豆油，或者是橄榄油，对身体健康更有好处。而且在做菜期间，不要放太多油，也不要放太多盐，其它的调味料如果能不放，最好还是不放。特别是辣椒、花椒等，比较刺激的调料，还是不要放，对孕期健康更有好处。

另外，女性在怀孕期间，吃东西方面，一定要以清淡的食物为主。不要吃一些不好消化，或者是比较油腻的食物，容易影响到肠胃的健康，出现呕吐、拉肚等现象，不利于营养吸收。此女现在怀孕期间，可以适当喝一些汤类，将汤里面的油撇出去，有利于营养的吸收和消化。