产后多久才不怕冷

通常情况下，产后孕妇的身体大概能在3个月左右完全恢复，但是也不是所有人都是这样的，也有身体脆弱的产妇需要更久的时间。一般来说产后孕妇如果适当的进行运动，是可以增快身体的恢复的。那么产后多久才不怕冷呢？

产后怕冷的情况一般来说42天左右能够恢复。产后怕冷主要是因为生产时元气大伤，体力、精力都有很大损伤。而如果生产后，没有好好的坐月子，致使风寒入侵就会导致产后出现手脚冰凉怕冷的现象，这完全就是月子没坐好留下的后遗症。

产后出现怕冷的情况，无论什么季节都要注意保暖，很多年轻的妈妈在夏天的时候都喜欢穿无袖和短裙，建议尽量穿长袖衣服和裤子，到了冬天的时候就更加要注意保暖。在饮食上应忌生冷食物，同时还要忌油腻辛辣。应该多吃些温补的食物，如羊肉、鸽肉、牛肉等具有益肾壮阳、补气活血的食物。

另外，产后进补的时间可以从产妇生完孩子的第三周开始，头两周不建议立马进补，产妇的身体在头两周还比较虚弱，需要饮食清淡，等到身体慢慢恢复了就可以进补一些补品了，要不然身体也是无法吸收的。