引产后喝什么茶补气血

引产后喝什么茶补气血

妈妈们生产的时候,可能会由于自身原因,或是胎儿的原因,而不能选择自然生产的方式,这时候就需要用引产来将宝宝生出来,引产后妈妈们身体亏损很多,尤其是气血亏损严重。那么,引产后喝什么茶补气血?

引产后,妈妈们可以喝红糖姜茶,红糖姜茶能起到补气血的作用。红糖能补气养血,而姜又能保暖御寒,妈妈们产后身体虚,会容易感到寒冷,红糖姜茶就适合产后身体虚弱的妈妈们喝。由于引产过程中损失了大量的血液和精气,所以产后的恢复要多吃补血补气的食物。

对于引产生产的妈妈来说,红枣、枸杞这类食物的补血效果都不错,枸杞和红枣两者搭配可以泡茶喝,当然枸杞也能煲汤喝,煲汤喝的话营养价值也高一些。另外,山药熬汤、猪肝汤,这些汤类也能补血养气。产后还要吃些水果,桃子、樱桃这类水果既能补充维生素,也可以补血。

同时,引产后还要加强饮食方面的补充,尽量做到饮食多样化,不挑食,多吃营养有蛋白的食物,让自身的营养得到均衡补充,改善身体素质,加快身体恢复。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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