青春期胸部按摩手法

我们知道，青春期是人体发育的快速时期，基本上过了这个时期，人就很难在发育了。青春期对女生来说是很关键的时期，这个时期基本就决定了你以后的胸围是Ａ、Ｂ还是Ｃ、Ｄ。所以在这个时期一定要注意多吃丰胸的食物，多对胸部进行按摩。

胸部按摩手法

１、一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住。

２、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意不要拉到痛哦。

３、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，轻轻积压手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。

４、一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。

５、两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。

６、一只手放在胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩

７、一只手托住乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房，不要打疼了哦.

丰胸水果

木瓜。木瓜是丰胸食物中较为突出的一种，其含有的木瓜醇素能够很好的促进胸部发育。木瓜熟食比生食的效果要好得多，要最大限度发挥木瓜的效果就要对它进行烹饪，比如木瓜炖牛奶就是很好的选择。

橙子。橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，要想快速丰胸，最佳的吃法是橙子酒酿，因为酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。

青春期是胸部发育最快的时期，基本上过量这个时期再去丰胸都不会有很好的效果。所以想要有好身材的青春期女生一定要经常进行按摩，你会发现效果显著哦。还有就是按摩时没有必要使用其他的东西，像精油什么的都不要使用，青春期使用这些东西对身体不好。