孕期如何护理皮肤

一些女性孕期由于生活习惯发生改变，而且重心会放在胎儿身上，常常会不注意做好自己的皮肤护理，就容易使自己的皮肤出现干燥等异常的现象出现，而且在怀孕的时候，很多护肤品都是不能随便使用的，这也就导致很多孕妇不知该如何做护理。那么孕期如何护理皮肤呢？

首先缺水会让皮肤感到特别干燥，所以孕妇皮肤护理最基本的就是一定要多喝水，尤其是在早上空腹喝白开水可以有效的清除体内的毒素。平时的时候，孕妇要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为这样可以很好的帮助补充维生素，让皮肤显得光滑细嫩。

孕妇可以在自己的生活环境内放一些绿色的植物，这样可以增加空气中的湿度，从而改善皮肤干燥这种现象。还要注意平时要保证好营养，很多孕妇在怀孕之后容易长黑斑，皮肤看上去特别的不好，而这个主要的原因就是由于营养不良所导致的，所以孕妇一定要保证自己的营养均衡。

最后就是关于护肤品的选择，在孕妇选择护肤品的时候一定要选择天然的成分，不要选择含有化学成分的护肤品，因为化学成分对宝宝的发育是非常不好的，在购买护肤品之前，可以自己先做好功课，如今也有很多专为孕妇设计的护肤品，是可以考虑的。