产妇吃什么回奶快

在女性生产之后，大多数宝妈都会给宝宝吃母乳。不过也有一些宝妈因为疾病等因素，而不能够给宝宝喂奶。这时候女性就需要回奶了，回奶的方法有很多，新妈妈们可以通过食物来回奶。那么，产妇吃什么回奶快呢？

在宝妈需要回奶时，就可以吃些有回奶作用的食物，比如大麦茶、麦芽糖。还可以吃一些韭菜、茴香以及苦瓜等，都是有回奶作用的。不过，光是依靠食物来回奶的话，有时候效果不太好，所以最好是去医院开些回奶的药物。而宝妈吃回奶药物的时候，必须要忌口，绝对不要再吃下奶的食物了。

在回奶期间，要是感觉乳房胀得难受，就需要将乳汁挤出来。不过别把乳汁全都挤出来，这会刺激奶水的分泌。回奶期间应该避免对乳房、乳头的刺激，这样就能够让泌乳素分泌量降低，进而减少乳汁的分泌。这时候不能再让孩子吸乳汁，还应该避免让宝宝摸。

在回奶的时候，应该减少饮水量，还要忌食促进奶水分泌的食物，像是花生、猪蹄以及鲫鱼等，还要少吃一些高蛋白的食物，这就能够使乳汁的分泌减少。